早期孕妇肚子胀气怎么回事(孕早期经常肚子胀气怎么回事)

2011年的10月和2012年的10月,两次胎停后,我身心大大受挫,精神和心情一度崩溃。

2012年10月出了小月子,我一边上班,一边调整自己 。通过上网查阅和了解胎停的知识,查到了以张建平教授为首的中山大学孙逸仙纪念医院围产科是有名的看胎停的科室,加入了看张建平教授的Q群,在群里学习和交流,终于走上了中山大学孙逸仙纪念医院围产科的求医之路。

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在中山大学孙逸仙纪念医院围产科孕前检查和治疗的同时,我个人也做了以下的准备功课。

一、饮食的调理

不喝生冷的饮料,不多吃寒凉的食物。我是脾胃比较虚,如果喝了寒凉的汤水,每天下午就会肚子胀气,像皮球一样鼓鼓的。

在流产后的前三个月,我会在饮食上保持清淡易消化,当时喝得比较多的就是瘦肉汤,汤里只放瘦肉,其余的什么都不放,滋阴,平补。在流产的三个月后,我通过多吃肉类喝鱼汤,改善体虚的情况,吃一些温补性食物养胃。可吃以下食物增强肾功能:山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜。

还有的一点就是在,中二张建平教授说过,想养子宫,可以多吃点花胶,它对我们女人的子宫内膜比较好。我在生了大宝坐月子期间,也没少吃。可以用来炖汤等多种吃法,我一 般是用来炖汤。

二、不要熬夜

胎停后,我的生活节奏慢了下来,进入了养生状态。每天晚上一般不会超过11点睡觉。就算没睡着,也会安静地躺下来,翻翻书(当时手机微信还没这么流行)。

长期熬夜,一方面,容易造成内分泌功能的紊乱,内分泌指标不正常。另一方面,长期熬,免疫系统功能下降,有些胎停就是跟免疫错乱有关。

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三、适当的运动

我选择的是散步,每天晚上,吃完饭,拉着老公一起散步,这样双方都能运动,还可以一边散步,一边聊聊天,调节心情。

听说跳绳会有助于排卵,我当时是在进入排卵期,每天就跳50个,再多,我也跳不来。但如果是备孕要小孩那个月,同*后就不要跳了。

四、看中医调理身体

前面的流产手术可能致冲任二脉不通,造成血不养胎。此外,除了怀孕前的调理外,备孕的当月可以用中药调理以助卵泡发育、排卵、助受孕、受精卵种植、养胎、安胎保胎。

身边一些有过胎停育的姐妹说起,他们中很大一部分人还是依靠中药调理2-3个月后成功生育的,我比较相信临床效果,毕竟是自己身边的真人真事。

五、多做准备 工作

不抱着侥幸的心理试试,我在流产后半年,在做好孕前检查和相关的治疗下,在医生说可以备孕了的情况下,并且在我和老公感觉精神和身体状态良好的情况下,开始备孕。

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六、备孕注意事项:

在排卵前2到3天及排卵后1天受孕,在排卵前要减少*生活,排卵后不再*生活,并做好孕前准备,包括体质、心理、环境等方面准备。一旦测出早孕,尽早看医生。

七、孕早期的小量出血

孕早期可能会有少量的出血,尽量不要慌,去看医生,医生会开安胎的药物。我刚怀上二宝女儿时,刚测出怀孕没几天,就有过少量出血,后面也安胎成功了。

我曾胎停两次,最后就是在看医生做检查的同时,做好以上的准备,怀上之后看医生安胎,现在生育了一双儿女。

姐妹们,加油,主要我们做好迎接宝宝的准备,宝宝很快就会到来的!

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