中国最健康的5种饮料请客用什么果汁体面(中国最健康的5种饮料图片)

相信这几天很多朋友都已经提前感受到三伏天的“威力”了,全国许多地区都已经出现了高温橙色预警,俗话说:“夏至三庚数头伏”,16号便是第三个庚日了,这就意味着一年里最热的时段马上就要来了,你准备好了吗?

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虽然大家都说每逢三伏,酷暑难捱,但这40天也是最适宜养生的“黄金时期”,抓住这个时期调节自己身体,可以起到事半功倍的作用,建议大家多喝这“盛夏5宝”,帮你消暑解热,安稳过“苦夏”。

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1、冬瓜茶

圆滚滚的冬瓜,披着绿色的外衣,里边的瓜肉晶莹剔透,是我们夏季餐桌上的常见之物,以它脆爽多汁的口感深受大家的喜爱,第一接触到冬瓜茶的时候着实被震惊到了,平时只知道冬瓜可以炒菜吃,万万没想到,冬瓜还能制作成茶饮,并且口感还十分独特。

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冬瓜是一年生蔓生或架生草本植物,早在《神农本草经》中就有关于它的记载,它的本身不含有脂肪,热量很低,但是却含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分。

用冬瓜果肉和红糖共同熬制成的冬瓜茶,是不可多得的夏日清凉饮品,也可以根据自己的喜好,加上荷叶和生姜,口感更加丰富。

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2、华中医柠檬片

若说夏季最火爆的水果,柠檬必须是稳坐C位了,柠檬是夏季十分常见的水果,菜市场、水果店都可以看到它的身影,因其酸爽的口感深受大家的喜爱。

柠檬中含有大量的柠檬酸和维生素C,是一款营养价值极高的水果,大多数的时候会拿它来做美食,但是最受大家追捧的,当属酸甜润口的柠檬水了。

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自制柠檬水十分便捷,但是对于需要外出的人来说,就不那么方便了,因此市面上就出现了许多冻干柠檬片,这款华中医的柠檬片就深受广大茶客的好评。

它以成熟饱满的大果为原料,片片鲜切,肉质饱满细腻,采用低温烘干技术锁鲜,牢牢锁住维C,入水即复鲜,酸甜中带着一丝果香,夏天饮用解腻又爽口。

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3、陈皮茶

所谓陈皮,就是用芸香科植物橘及柑类的果实,每年十月的时候采摘下来,剥下果皮后经过干燥制成,表面的色泽呈橙黄色或者红棕色,常见于我国南方的大部分地区,是一种十分健康的饮料,内含多种维生素、烟酸、胡萝卜素等成分,带有一股泥土味和柑橘味。

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“千年人参,百年陈皮”、“一两陈皮,一两金”,这都是民间对于陈皮的赞美,陈皮有着越陈越有价值的称号,“一片陈皮,两瓣归途,一瓣入膳一瓣入茶”,三伏的天气闷热蒸灼,给自己泡上一杯陈皮茶,以独特的酸甜滋味登堂亮相,褪去自己内心烦闷的思绪。

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4、薄荷绿茶

说到绿茶,相信大家都不陌生,绿茶是我国的六大茶类之一,因其不发酵的制作工艺,使得绿茶的性质微寒,十分适合夏季来饮用,许多人在夏日饮绿茶的时候,为了增加其清凉的口感,都喜欢在冲泡的时候以绿茶作为基底,再加上薄荷叶这一辅助材料来作为搭配。

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将水烧开后,放入适量的干薄荷和少许绿茶,浸泡后滤出叶渣,薄荷绿茶就制作完成了,可以加入适量的冰糖饮用,薄荷的翠绿加上绿茶的嫩绿,光看上去就给人一种清凉之感,入口后兼具薄荷的清凉和绿茶的香味,回甘带有一丝甜意,十分的清新鲜活。

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5、青驰菊茶

进入三伏后太阳当空照,地上热滚烫,稍微动一动就马上汗流浃背,面对如此的高温,很多人会选择喝一些冷饮来消散自身附着的蒸笼般的热气,但是这种方式带来的凉意是短暂的,因此不妨多喝一点性质寒凉的菊花茶,给自己补充营养的同时还能消暑润口。

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面对种类繁多的菊花市场,许多人一时间不知道该如何下手,不妨可以试试这款深受老茶农喜欢的青驰菊,纯天然绿色的种植环境,使得青驰菊中的类黄酮、水苏碱含量远远高于其它的菊花,品质极佳。

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青驰菊的花型圆润,单花冲泡满杯,性质寒而不凉,冲泡后的茶汤鲜亮嫩黄,可以闻到菊花淡淡的香味,入口后鲜醇甘甜,喝完后,整个人都变得神清气爽起来。

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