喂饭的图片(喂饭app下载官网入口)

大家好呀,我是文文爸

说到孩子吃饭,真的是让很多父母头疼不已!套用一句名言:爱吃饭的孩子都是相似的,不爱吃饭的孩子却各有各的不吃法

·妈妈,我不爱吃菜,我喜欢吃肉;

·妈妈,你喂我吃饭,你不喂我就不吃……

前段时间,几个同事约着一起带娃出去玩。饭点时,一个孩子就闹起性子来,吵闹着不吃饭。

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先是要妈妈喂饭,随后又要求边看动画片边吃饭,最后索性抱着手机前面跑,让妈妈在后追着喂。

文文爸看着都心累,明明是一碗热饭,就这样哄着、追着、跑着,硬生生地变成了冷饭,大人的血压上升了不少,饭渣娃还没吃进去几口

大约20分钟后,同事端着大半碗饭回来了,愁人地说道:喂小祖宗吃个饭,真是太心累了!

你这样跑着喂饭,不行啊?孩子容易消化不良啊?文文爸说道;

同事听后连连点头:是啊,娃三天两头都在生病!5岁孩子了,还没人家4岁的娃长得高,瘦得像根竹竿。

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别喂饭了,你尝试让孩子自己吃,不要这样跑着喂饭,会让孩子越喂越瘦!其他同事也一起吐槽道。

这个小祖宗,不喂饭他就不吃,打也打过了,骂也骂过了,还是没效果……真羡慕能自主吃饭、吃得又好又香的孩子,同事憋着嘴说道。

其实,大多数爱吃饭的孩子,胃口也并非天生,而是父母一点一滴培养起来的。而那些吃饭非“喂”不可的孩子,大多一开始都是家人主动喂的。

01、饭渣宝宝,每顿饭非喂不可吗?并不是

并不是,其实从孩子添加辅食开始,就完全不需要喂!英国有一种辅食添加法,全拼是Baby-LedWeaning,翻译成中文是:宝宝主导的进食方法,简单来说,就是大家常说的:自主进食。

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它的意思就是,从孩子添加辅食开始,就让宝宝自己通过手指抓起,然后送到嘴里,完全自主进食。而辅食也大多都是手指状的、可抓握、可捏握的食物。

文文爸第一次看到这个方法时,也担心:直接让宝宝吃手指食物,没有糊状、泥状食物的过度,会不会噎到?没长牙齿,会不会咬不动呢?

后来,观察了女儿一段时间,发现这种担心真是多余的。比如,给女儿一根煮软的胡萝卜,她用手指抓握送到嘴里,在咬一口后,会慢慢将胡萝卜移到嘴巴的后部,开始用牙床咀嚼在咽下,完全没有噎到。

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就这样,女儿从添加辅食开始,文文爸就叮嘱奶奶给孩子煮可抓握、可拿捏的食物,全程让孩子自己吃饭,文文爸就在旁边看着她。

到7个月时,再给她一把勺子,并引导她慢慢使用勺子吃饭。这时候,父母就要心大一些,女儿那会儿吃一顿辅食,桌子上、地上、自己的脸上、头上、衣服上都是辅食渣……那画面,简直美得不忍直视。

但经历了这个过程后,女儿就逐渐学会了自主进食,再大些后,吃饭就完全不用大人操心,从来也没有追着喂过。

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而那些经常追着喂饭的孩子,很容易抵触,从他们内心深处来说,吃饭仿佛就不是他们自己的事儿,而是大人强迫的,因此就更不好好吃饭了。

02、3招让孩子好好吃饭,早用早改变

除了辅食阶段引导孩子自主吃饭外,平时的吃饭习惯、饭菜的搭配、吃饭的时间等,也会影响到孩子进食。

文文爸根据女儿的自主进食情况,分享3个超实用、可落地的小妙招,助你培养一个能好好吃饭的乖宝宝。

①食物要经常换花样

就拿已经习惯自主进食的女儿来说,有段时间怎么引导她都不爱吃,后来文文爸观察奶奶所煮的食物,基本上都是胡萝卜条、土豆条、西蓝花等易抓握的食物。

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一日三餐,一周七天,天天都是如此,食材、花样都不给变。孩子天天吃,难免会吃厌、吃烦,从而产生“罢吃”的抗议。

于是,文文爸便建议奶奶改变食材,就算是同一种食材,也要改变口味跟花样。随后文文爸还特地给女儿买了可爱的餐盘、食物造型模具等。

将每一顿饭菜都弄成可爱的造型,比如小老虎造型、小恐龙造型、米奇造型等,都会很吸引孩子的注意力,让孩子对吃饭产生兴趣。

②饭前饭后不吃零食

女儿有段时间不爱吃饭,究其原因,奶奶担心孩子会饿,饭前饭后总是给她吃一些小零食。

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孩子的胃本来就比较小,如果在饭前吃了零食、水果、饼干之类的,吃饭时,胃就已填满,哪里还会乖乖吃饭呢?

后来,文文爸将饭前的零食停掉,告诉女儿,如果乖乖吃饭了,两餐之间就会有零食奖励,否则就没零食可吃了。

一开始,女儿就各种哭闹、犯浑,但家人统一战线:不乖乖吃饭,就没有零食可吃

孩子哭闹几次,发现无用之后,便开始认真吃饭了。另外,在零食的选择上,家长们尽可能地选择水果、坚果类营养健康的。

③吃饭在餐桌,严禁边看电视边吃

像同事家的孩子,吃一顿饭不仅要看动画片,还要大人追着喂,这样一来二去,注意力又怎么会集中在吃饭上呢?

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相对于动画片来说,再好吃的饭菜也是索然无味的。

为了让女儿好好吃饭,从吃辅食时,每顿饭都让女儿在餐桌上完成,吃饭的时候,也不允许玩玩具、看电视,让孩子知道:这是吃饭时间,只能专心吃饭。

同时,家里人也做好榜样,严禁一边吃饭一边刷手机或看电视,一起给孩子营造吃饭的仪式感。

总之,每个“吃货”宝宝,都是父母培养出来的!当然,每个饭渣宝宝,也各自有不爱吃饭的原因,家长可试试以上3个小妙招,有助于训练孩子好好吃饭哦!

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