上火了怎么降火(上火了头疼是怎么回事)

这个季节正是上火的高发期,很多人上火吃点药,火就泄下去了,但是有的人,吃了药更加严重,原因就是在于没有分清你是哪种火?很多人说的那我又不是医生,怎么知道自己是什么火?今天我就教你们自测,了解自己是哪种火。

上火了怎么降火(上火了头疼是怎么回事)

总结临床四种比较常见的类型,如果你也分不清,不妨自测一下:

一、自测心火。如果以下8条表现症状,自己对应有3条以上,就说明很可能是心火旺

2、难以入睡,失眠,睡醒后一身汗

3、喉咙干渴, 感觉喝水也很难缓解

4、心慌,心跳加速,四肢无力

5、便秘,小便发黄,量少

6、心烦,脾气大,莫名的生气

7、体温比较低,口腔溃疡,口臭

8、舌尖起泡,舌尖红

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二、自测胃火。以下表现如果满足2条以上就可能说明体内胃火旺盛,要注意饮食上多吃粗粮,多喝水

1、脸上长痘,痤疮

2、牙龈肿痛,咽喉肿痛

3、胃口不好,食欲差

4、嘴角经常烂, 烦热口渴

5、反酸,胃灼烧痛,腹胀

6、吃的多,饿的快,口臭

7、大便干,便秘,尿频

8、舌质红,舌苔

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三、自测肺火

1、总是想咳嗽,也会干咳

2、早起咽喉干痛

3、小便发黄,偶尔便秘

4、气短,走一会就喘,嗓子有痰

5、皮肤干燥,浑身燥热

6、手脚心发热,舌尖发红,舌苔黄厚

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四、自测肾火

1、睡觉出汗,口干舌燥

2、头晕目眩,耳鸣耳聋

3、牙齿松动,甚至疼痛

4、睡觉失眠,脚后跟疼痛

上火了怎么降火(上火了头疼是怎么回事)

如果你也经常上火,并且分不清楚,可以对照自测,以免病急乱投医,找到病源,才能更好地解决它!

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