溢乳垫的使用步骤图(溢乳垫是干嘛用的)

生产在即,孕妈们都是激动而紧张的,所以我把我之前遇到的生产遇到的事总结了下,希望对待产的孕妈有所帮助!

第一,孕妈们一定要生活规律!

吃饭 就是到点吃饭,早中晚的正餐一定要吃,正餐间隙饿了可以吃点蛋糕和水果!提前把自己想吃并与孕期不冲突的食物,每顿安排起来,因为月子餐的味道很清淡,可能不对有些孕妈的胃口!

运动,每天要保证自己一定量的走动时间,不要贪多哦!出去走动需要家人陪伴身边,害怕要走突发状况,有不适要告知家人!出去走耍时要注意安全,少去人多的地方,以防碰撞到自己!

休息,每天要让自己有足够的睡眠!早睡早起是优良传统,也可以帮你培养宝宝睡觉的好习惯!中午可以有一小时的午睡,让自己精神一下午!让自己时刻保证充足的精力迎接生产!

第二,心理准备

孕妈肯定在怀孕期间听说或者看到很多关于怀孕生产的相关消息,有些不好的不好消息总是徘徊心间,驱之不去!

当遇到这种情况,孕妈就要每天给自己打气,相信自己的坚强和勇敢!自己是妈妈了,一定能够战胜痛苦!那些坏事情的几率很少,不会轮到自己身上!

害怕的时候,可以跟老公和妈妈分享,让老公安慰自己,让妈妈分享自己的生产经验,她们的生产经验可能有些过时,但是可以让你提前体会生产所遇到的事,至少自己不会无助!

第三,参与孩子照顾都要尽量学习育儿知识!

孩子出生后,家里的婆媳矛盾就会暴露出来,为什么呢,儿媳推崇科学育儿,而婆婆推崇经验育儿!

所以生产前就叫上身边人学习育儿,我建议科学育儿,毕竟经验有些已经落后不适合!特别是婆婆和老公一定要参与学习,老公学习以后,可以参与宝宝照顾,妈妈不再孤独奋战!婆婆参与学习,让她知道她以前的经验有些是落后不正确的!这样能减少不必要的麻烦!

第四,了解以前的育儿陋习

孕妈了解后,知道有些事并不正确!那我就来介绍我所知道的陋习吧!

婴儿绑腿,这个习俗是想让婴儿长大有双又长又直的腿,而这个习俗相信大多数孕妈小时候可能都经历过,但是这是不对的!绑腿会限制宝宝腿部运动,影响宝宝肢体发育,并且影响宝宝行动,宝宝不舒服会哭闹!

婴儿团头,宝宝生下来的时候因为产道挤压,会让宝宝的脑袋有时尖,或者不规则,只要医生检查正常,就不用理会,宝宝长长就会正常得!所以有些老人就会用手压团宝宝头,想把宝宝头团来圆圆的,但是孕妈千万制止,因为这样会导致宝宝头部受伤,对宝宝头部发育有影响!

婴儿睡平头,很多老人认为宝宝有个平平的后脑勺长大后会很好看,所以会拿硬硬地书或枕头那些给宝宝睡!请制止,这个习惯会影响宝宝脑部的小脑发育,宝宝一般是三个月后才开始睡枕头,过早睡枕头对宝宝脊椎发育有影响!

洗草药喂草药,很多地方用草药洗黄疸,个人不建议这样做,因为草药的量不好掌控!宝宝生下来几天后有黄疸正常,多晒太阳,让宝宝多吃多睡,多排泄,基本上就没事了,实在太严重就及时就医,照蓝光那些,不要拖!

出院后用力扔宝宝到床上,这个习俗的初衷是让宝宝不认床不认人!但是这个习俗扔宝宝可能会导致宝宝脊椎受伤!

第五,感冒或生病及时医治

孕妈生产后,宝宝和妈妈免疫力都低,所以家里有人生病感冒的,请带上口罩,并且尽快医治!

第六,备好待产包

我这待产包是去医院直接需要得所有东西!

首先是妈妈的东西,要准备的东西如下:

睡衣棉袜,孕妈穿的睡衣可以多准备两套,袜子多准备几双因为孕妈生产后,产后虚弱,会出虚汗,会需要更换衣服!当然要根据生产季节决定哦,冬天就厚一点的棉质睡衣,暖和的就用薄一点的长袖棉质睡衣!所以请根据季节选择!

毛巾,这个请多准备几条,孕妈洗脸和卡背(就是背部出汗又不想换衣服就用毛巾卡背上),到时孕妈生产后会流奶,可以单独拿块毛巾擦洗胸部!还有照顾的孕妈的人也会用!

产褥垫,这个请多准备些,用处多多,我们可以垫床上,防止恶露泄露,也可以垫宝宝下面,防止尿液泄露!而且医院不会准备很多产褥垫给你的,所以爱干净的孕妈想产后干净些,就准备多些!

棉柔巾,这个也可以多准备些,因为宝宝洗屁股拉屎的时候用了,一次性可以丢了,用毛巾上面有屎会恶心!孕妈洗恶露也可以!

产妇卫生巾可以多准备些,不一定要产妇的,可以用一般卫生巾,多买些,以后自己能用上!

一次性内裤,这个多买些,脏了就丢掉,相信我,血内裤可能只有自己亲妈才不会嫌弃而心甘情愿的给自己洗,婆婆和老公可能就会嫌弃的,还会到处哭诉!

溢乳垫可以准备些,至少不会让自己衣服裤子打湿!

哺乳内衣提前准备,生产后就可以穿,防止胸下垂!

牙刷牙膏,请选用产妇专用的,不要听老一辈的不刷牙,真的,不刷牙真的臭,老公嫌弃,对宝宝也不好,毕竟你长期跟宝宝在一起!

洗脸盆洗脚盆,都是要准备的,孕妈生产后一定要注意卫生,防止感染!

碘伏和大棉签,这个是防止医院每天只消毒两次,自己可以上厕所清洗后,再消毒!

抽纸请准备些,上厕所等很多地方需要!

月子鞋,这个请准备上!

水杯水壶请带上!

帽子,请根据自己的生产季节来购买就好了!

再来就是宝宝的待产包,如下:

尿不湿,请准备几个品牌试用装,相信育婴店会给的,你是他们的潜在顾客!看宝宝适合哪个品牌再去大量购买!

柔纸巾,这个可以选择购买,宝宝肌肤嫩,可以用这个擦!

浴巾,这个请准备三四条,因为浴巾有块是宝宝用来洗澡擦水的,还有些是直接抱的!多两条方便换洗!冬天的生产,孕妈请准备厚的抱被,两床就行,方便换洗!

宝宝衣服,宝宝衣服请多准备四套内衣,冬天的请准备两三套左右的薄棉袄就行了,不过衣服要提前洗干净暴晒!也可以用别的宝宝的,但是烫洗暴晒消毒,确保近一两年的衣服,十几年的旧衣服就算了!

棉袜,小脚脚也要穿袜子的,因为天气太凉,宝宝也会冷,所以天气凉了还是要给宝宝准备袜子!

帽子,请给宝宝准备三顶左右,方便更换,也可以捡旧的,因为前期宝宝长得快,所以不用买太多衣服!

洗脸洗屁股的盆请各准备一个!

婴儿毛巾准备一块吧

第七,请把亲爸妈带上

为什么,网上很多新闻,产妇受欺负都是因为爸妈没在身边!

所以,带上爸妈安全感爆棚,至少感觉自己的命是会保上的,开玩笑的!主要爸妈在身边,在很多特殊情况下,他们都是以你为优先的!因为他们先疼爱你再疼爱外孙!婆家大多数可能是管孙子忽略妈妈,而产后最需要照顾的是妈妈,因为照顾宝宝的太多了!所以爸妈在身边,孕妈生产后绝对安逸!

第八,请把月子餐的表格多打印几份出来!

如果是婆婆做饭,请交一份给她的,同时给你老公一份,让他监督,相信我,很多婆婆是不会按照你的要求做的,所以需要你要老公!

我就把我生产的经验分享在这里了,我是宝妈天高远飞,希望我的经验能帮助到正经历怀孕准备生产的孕妈们!

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