关键时刻总是无法坚挺?日常注意4方面,助你转型做硬汉

小王今年刚刚30岁,正处于男性的当打之年,可熬夜、通宵加班、整天伏案工作、再加上缺乏运动,每天严重透支着身体,让他这个硬汉终究熬成了虚男。

关键时刻总是无法坚挺?日常注意4方面,助你转型做硬汉

图源摄图网

都说男人的字典里从没有“不行”两个字,但小王总是白天没精神,晚上没力气,不仅影响到工作和生活,连夫妻生活方面也经常感觉有心无力,慢慢的连妻子也开始嫌弃他了。

为了能重振雄风,小王去了医院检查,医生说他这是肾虚了,得靠补生精来调理,小王觉得不太靠谱,便来找小妙咨询,既然肾虚了那补肾不就行了,为啥还得生精呢?

补肾为什么还要生精?

“精”这种物质是构成人体和维持生命活动的重要物质,是人体生命的本原。

人体内如果精不足的话,会导致性功能减退、脱发、牙齿松动、耳鸣健忘症状。而且我们的骨骼也要靠精来滋养,精亏虚,人就容易腰膝酸软,两足痿弱无力。

提到肾虚,人们往往片面地认为补肾壮阳就够了,而忽视了生“精”。精是维持人体正常生理功能的原动力,肾虚了不仅要补肾,更要给肾脏补充点原料,这个原料就是精。否则就算把肾保养得再好,没有了原料,照样是中看不中用。

想要补肾又生精的话,可以试试四味生精口服液,通过调补合一的方式,不仅能帮助补肾生精,其方解中含有的这4味名贵中药材还具有以下这些功效。

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1.鹿茸

鹿茸味甘咸、性温,《本草纲目》言其:“生精补髓,养血益阳,可壮元阳,益精髓,强筋骨。

2.人参

味甘、微温,专门治疗气血津精虚损之症。

3.蜂王浆

味甘、性温,可用于补肝肾,益精血。

4.三七

味甘微苦、性温,精血互生,活血以助。

四味生精口服液哪些人群适合使用?

1.年龄30 — 50岁

2.性功能减退并且伴有无力感,畏寒怕冷

3.工作压力大,经常熬夜

4.出现脱发的症状

有些人出现肾虚就开始盲目进补,不是滥用药物就是补肾方法不对症,导致身体越补越虚,这些常见的补肾误区你中招了吗?

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补肾的常见误区有哪些

1.一味追求见效快

追求立竿见影,利用局部改善性功能的化学药物将体内精血在短时间内一下子支取出来,造成健康的透支。

2.只补肾

提到肾虚,人们往往片面地认为补肾壮阳就够了,而忽视了生精。

出现肾虚的症状,通常和日常生活习惯息息相关,想要预防肾虚,不妨试试这几个方法。

日常生活中怎样预防肾虚?

1.饮食养肾

黄帝内经》认为:“肾色黑”,凡是黑色的食物都有补肾的功效,如黑豆黑米、黑芝麻、黑木耳等食物,另外,枸杞、韭菜、海参也都是可以补肾的良方,可以适当食用。

2.按摩腰部

两手掌对搓,搓至手心发热后,分别放到腰部两侧,用手掌接触皮肤,上下按摩腰部,按摩至有热感为止,早晚可以各做一次,每次约200下。

3.适度性生活

不可过度纵欲,否则会严重透支身体,适度的性生活才有利于身心健康。

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4.充足睡眠

充足的睡眠不仅能让人精气神更好,还有助于提升肾脏功能,一些患有肾脏衰竭的患者都有熬夜的习惯,所以要想养护肾脏,充足的睡眠不可少。

来源 | 妙手医生(未经授权禁止转载)

撰稿 | 成三

图片来源 | 摄图网

参考:

[1] 如何预防男性肾虚. 中华养生保健

[2] 从“治未病”的角度预防肾虚. 《家庭健康:医学科普》

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